No dia 22 de setembro, o Desacelera SP e a Unibes Cultural realizam o DIA SEM PRESSA | SLOW DAY. O evento é um dia para refletir sobre o slow living (viver sem pressa), mas também para viver um momento de pausa. Será o primeiro festival da cultura slow no Brasil.
“Viver sem pressa não é necessariamente viver devagar, mas questionar a velocidade como norma e a pressa como regra. É parar para pensar quando faz sentido correr e quando corremos, porque isso é o que todo mundo faz”, explica a jornalista Michelle Prazeres, idealizadora e curadora do evento. Ser slow é sentir o que se está fazendo com presença e atenção plena. É valorizar as relações e a convivência. É conectar(-se).
O DIA SEM PRESSA honra e celebra esta ideia, estruturado em oito estações. Além do convite inicial para desacelerar, cada espaço que compõe o evento representa um convite para ir mais devagar na vida: comer, fazer, pensar, brincar, viver, conviver, trocar e oferecer. As estações funcionarão com curadoria de parceiros conectados com o conceito de slow.
A programação conta com vivência de yoga, meditação, mindful, mindful eating, dança circular, rodas de diálogo, workshops e palestras, brincadeiras para adultos e crianças e será encerrada com um show intimista do músico Chico Salem. Haverá também uma estação dedicada à alimentação saudável, orgânica e natural e uma feira para exposição e venda de produtos conectados ao conceito do encontro. O Festival de Cervejas Artesanais Slow BREW terá um estande, onde servirá as bebidas e oferecerá bate-papos com mestres cervejeiros em seções ao longo do dia.
PROGRAMAÇÃO DO PÁTIO UNIBES
a partir das 10:00 Cabines de cochilo
10:00 Laboratório de Afetos
10:00 Abertura e boas vindas – Prática aberta de Yoga
10:30 Feira de trocas de brinquedos
10:30 Oficina de Horta em vasos freáticos
10:30 Oficina de carimbos e cadernos
10:30 Musicalização (para crianças)
11:15 Pensata Criança, consumo, tempo e infância
11:30 Vivência de Minfull eating
11:30 Atividades físicas para crianças
12:30 Roda de diálogo sobre slow medicine
12:45 Pensata Viver em São Paulo: Mobilidade Urbana
13:30 Música para estar
14:00 Vivência de Movimento Consciente
14:30 Brincadeiras tradicionais (crianças)
14:30 Oficina de tear Manual
14:30 Oficina de estamparia Manual
14:45 Pensata Indicador de Bem Viver e Convivência
15:00 Cantinho das sementes mágicas
15:00 Vivência de Mindfulness
15: 30 Bate-papo “Pausar: o sono e o descanso na vida moderna”
15:30 Arte livre (para crianças)
15:45 Pensata “Dá pra ser feliz agora?”
16:15 Pensata “Tempo, gestar e nascer”
16:35 Pensata “Slow para sua vida”
16:00 Roda de diálogo Narrativas afetivas
17:00 Meditação
18:00 Apresentação Musical de Chico Salem
19:00 Encerramento
PROGRAMAÇÃO CONTÍNUA DO PÁTIO UNIBES
Kombi dos sonhos (Slow kids)
Experimento de conexão e escuta ativa (com La Gracia Design)
PROGRAMAÇÃO DA SALA MULTIUSO (2o andar)
10:30 Workshop “Quais são os gatilhos que te fazem perder a Calma e como lidar com eles”
11:45 Experiência com projeto imersões noturnas e bate papo com o autor
14:30 Vivência de dança circular
15:45 Vivência de diagnóstico da curadoria humana