Concerto Meditativo com Tigelas Tibetanas

Duração: 1h

Se a vida está muito corrida, agitada e estressante é necessário desacelerar. 

Este é o convite: um momento muito especial para uma pausa. 

As tigelas tibetanas são usadas como um instrumento sonoro potente para descansar,  acalmar e relaxar o corpo e a mente.

Elas são ricas em harmônicos, emitem uma gama de frequências específicas que entram em ressonância com determinadas partes do corpo, massageando-as através de suas vibrações.

Nas diferentes práticas com as tigelas tibetanas entramos em diferentes estados de consciência entre um relaxamento ligeiro (estado alfa) e um relaxamento mais profundo (estado teta).

Esses sons harmoniosos e as suaves vibrações rapidamente se espalham por todo nosso corpo, que é constituído de 70% de água. No meio líquido, o som se propaga rapidamente em círculos concêntricos, como quando atiramos uma pedra  em um lago. Durante o concerto, algo semelhante acontece: as suaves vibrações sonoras alastram-se através dos fluídos do corpo, proporcionando um agradável relaxamento e reequilibrando e harmonizando o corpo físico, mental e emocional. 

Nesse momento você sente que estados meditativos podem acontecer!

Existem muitas pesquisas já realizadas que nos trazem alguns indicadores de relaxamento do corpo e da mente. Segue abaixo alguns exemplos:

☆Indicadores fisiológicos:

• Diminuição das atividades reflexas

• Diminuição da frequência cardíaca 

• Respiração torna-se mais suave e lenta

• No EEG é visível um aumento de ondas alfa e teta

• Níveis de cortisona e norepinefrina baixam

• Ativação da amígdala,  hipocampo, córtex vinculado anterior, hipotálamo e mesencéfalo

☆Indicadores psicológicos:

• Frescor Mental

• Aumento da atenção e foco

• Aumento dos limiares de percepção dos estímulos externos

• Aumento da criatividade

• Melhora da insônia 

• Melhora da ansiedade

As tigelas tibetanas e o feng gong são usadas como instrumentos sonoros potentes para descansar, acalmar e relaxar o corpo e a mente.

Gratuito

Presencial – bairro Pinheiros SP

Limite de 10 participantes

Informações e inscrições: (11) 99267-8429