O DIA SEM PRESSA ativa uma rede de pessoas, organizações, coletivos e projetos conectados com a causa SLOW. A programação do evento se sustenta em oito estações, que representam o universo de vivências para a desaceleração: pensar, viver, conviver, trocar, brincar, comer, oferecer e fazer.
A programação conta com vivência de yoga, meditação, mindful, mindful eating, dança circular, rodas de diálogo, workshops e palestras, brincadeiras para adultos e crianças e será encerrada com um show intimista do músico Chico Salem. Haverá também uma estação dedicada à alimentação saudável, orgânica e natural e uma feira para exposição e venda de produtos conectados ao conceito do encontro.
Programação ao ar livre
Caminhada desbravadora: o nosso parceiro Desbravadores de Sampa conduzirá os participantes de uma região central, com barulho e grande movimento a uma região tranquila onde o som mais frequente é dos cantos dos pássaros na região do Pacaembu. O percurso se iniciará na estação Santa Cecília e finalizará na Unibes Cultural (ao lado da estação Sumaré), onde o evento vai acontecer durante todo o dia.
Horário: saída às 14h (chegada na Unibes às 17h) | Ponto de encontro: Estação Santa Cecília | Modalidade: caminhada | distância: 4km
Confira abaixo as práticas, vivências, reflexões, intervenções, rodas de diálogo e atividades permanentes previstas para o Dia sem Pressa.
PROGRAMAÇÃO DO PÁTIO UNIBES
a partir das 10:00 Cabines de cochilo
10:00 Laboratório de Afetos
10:00 Abertura e boas vindas – Prática aberta de Yoga
10:30 Feira de trocas de brinquedos
10:30 Oficina de Horta em vasos freáticos
10:30 Oficina de carimbos e cadernos
10:30 Musicalização (para crianças)
11:15 Pensata Criança, consumo, tempo e infância
11:30 Vivência de Minfull eating
11:30 Atividades físicas para crianças
12:30 Roda de diálogo sobre slow medicine
12:45 Pensata Viver em São Paulo: Mobilidade Urbana
13:15 Intervenção poética “O tempo enquanto um fresco assombro” com Nación Pachamama
13:30 Música para estar
14:00 Vivência de Movimento Consciente
14:30 Brincadeiras tradicionais (crianças)
14:30 Oficina de tear Manual
14:30 Oficina de estamparia Manual
14:45 Pensata Indicador de Bem Viver e Convivência
15:00 Cantinho das sementes mágicas
15:00 Vivência de Mindfulness
15: 30 Bate-papo “Pausar: o sono e o descanso na vida moderna”
15:30 Arte livre (para crianças)
15:45 Pensata “Dá pra ser feliz agora?”
16:15 Pensata “Tempo, gestar e nascer”
16:35 Pensata “Slow para sua vida”
16:00 Roda de diálogo Narrativas afetivas
17:00 Meditação
18:00 Apresentação Musical de Chico Salem
19:00 Encerramento
PROGRAMAÇÃO CONTÍNUA DO PÁTIO UNIBES
Kombi dos sonhos (Slow kids)
Experimento de conexão e escuta ativa (com La Gracia Design)
PROGRAMAÇÃO DA SALA MULTIUSO (2o andar)
10:30 Workshop “Quais são os gatilhos que te fazem perder a Calma e como lidar com eles”
11:45 Experiência com projeto imersões noturnas e bate papo com o autor
14:30 Vivência de dança circular
15:45 Vivência de diagnóstico da curadoria humana
