Desacelera SP e A Casa Tombada oferecem programa de formação “Diálogos sobre o tempo”

O curso consiste em um conjunto de vivências e reflexões para apoiar os participantes a pensarem na sua relação com o tempo e em estratégias individuais e coletivas para lidar com as escolhas relacionadas ao cotidiano.

Quando 02/04; 09/04;16/04 e 23/04
(Terças-feiras das 9h30 às 12h30)

Por que fazer

Porque a velocidade parece ser uma regra na nossa vida hoje. Mas quando ela é realmente necessária? Quando não faz sentido? Desacelerar é se dar a oportunidade de pensar nas urgências (do mundo) e nas suas prioridades (internas) e reconstruir a sua relação com o tempo, pensando no que faz sentido para você.

Não se trata de organizar a agenda para fazer caber tudo que parece ser urgente, mas sim de compreender o que é essencial e suficiente e aprender a dizer bons “nãos” para que cada “sim” seja ainda mais significativo. Isso é consciência temporal.

Como serão os encontros

Por meio de exercícios práticos, experiências e partilhas, os encontros buscam promover um espaço de troca e diálogo ancorado nos princípios do movimento slow / pela desaceleração: (1) convivência afetiva, cuidado e humanização das relações; (2) presença e atenção plena; (3) consciência temporal; (4) suficiência e consumo consciente.

Programa de 4 encontros | cada um com 3h de duração

Cada módulo pode ser apreciado isoladamente. Juntos, eles formam um programa.

Encontro 1: Qual a sua relação com o tempo?
* Projeto Curva tempo: Imersões Noturnas
Valores a serem trabalhados: Presença e atenção plena.

Encontro 2: Cronobiografia e consciência temporal
* Encontrando momentos da vida em que o tempo fluiu.
Valores a serem trabalhados: consciência temporal.

Encontro 3: O que eu escolho fazer com meu tempo?
* Eu sei reconhecer urgências e prioridades? Roda do tempo.
Valores a serem trabalhados: suficiência e consumo consciente.

Encontro 4: Reconhecendo os ladrões dos seu tempo.
* Entrevistas para mapear ladrões de tempo.
Valores a serem trabalhados: convivência afetiva e humanização das relações.

Investimento R$ 300,00
(em até 4x sem juros) COMPRE AQUI

Bibliografia

• Devagar. Carl Honoré. São Paulo: Record, 2005.
• Pequeno tratado do decrescimento sereno. Serge Latouche. São Paulo: Editora WMF, 2009
• Sociedade do Cansaço. Byung-Chul Han. Ed. Vozes. 2015.
• Alfabeto da sociedade desorientada: para entender o nosso tempo. Domenico De Masi. Tradução Silvana Cobucci. Federico Carotti. 1a ed. São Paulo: Objetiva, 2017.
• Perca Tempo – É no Lento que a Vida Acontece – Col. Motivação. Ciro Marcondes Filho. Ed. Paulus. 2005.
• As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera. Haemin Sunim. Tradução: Rafaella Lemos. Ed. Sextante. 2017.
• Quanto Tempo o Tempo Tem. Documentário de Adriana L. Dutra. Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=Rl6FWgBQwA.
• Slow Movement. Site oficial (em inglês): https://www.slowmovement.com.
• Por que a gestão do tempo não vai te ajudar a desacelerar. E como a consciência temporal pode ser um caminho…
Artigo de Michelle Prazeres: https://bit.ly/2Ixkf7D



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