O DIA SEM PRESSA é o primeiro Festival da Cultura SLOW do Brasil. A primeira edição foi realizada em setembro de 2018, reunindo cerca de 1,3 mil pessoas na Unibes Cultural (Zona Oeste da cidade).
A segunda edição acontecerá no dia 28 de setembro de 2019, também na Unibes.
Confira a programação completa.
* As atividades podem sofrem ajustes de horários.
Espaços e Estações
| Estação / atividades | Espaço Unibes |
| Estação OFERECERFeira de produtos e serviços conectados com o universo slow | Pátio 1 |
| Estação COMERServiços de alimentação conectados com o universo slow | Pátio 2 |
| Estação BRINCAR Atividades para crianças e famílias | Pátio 1 |
| Estação REFLETIR Workshops e oficinas | Auditório |
| SLOW TALKS Palestras e conversas | Sala Multiuso (2o andar) |
| Estação VIVER Vivências e experiências | Sala 1 e 2 (terceiro andar) |
| Sala 3 (terceiro andar) | |
| Estação FAZER Oficinas de fazer manual | Palco (Pátio 1) |
| Atividades culturais | Palco (Pátio 1) |
| Estação Cochilo RECARREGAR Pausa, cuidado e refúgio | Pátio 2 (próximo à saída) |
Prévia da programação
Estação OFERECER
Feira de produtos e serviços conectados com o universo slow
Local: Pátio 1
Parceiros já confirmados (outros em processo de confirmação)
- Amor em Mechas
- Avalon Aromaterapia
- Flor de Iogurte
- Lele de pau e pano
- Maipeesu
- O cozinheiro jardineiro e Coisas de Bruxa
- Chakra do coração
- Desde o tempo da vovó
- Editora Brahma Kumaris
- Escolha a calma
- Herbaria
- Reconectando Consciência Plena
Estação COMER
Serviços de alimentação conectados com o universo slow
Local: Pátio 2
Parceiros já confirmados (outros em processo de confirmação)
- Cerveja Mare Parati
- Espaço Zym
- Petiscleta
Estação BRINCAR
Atividades para crianças e famílias
Local: Pátio 1 (coberto)
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 10h30 | Yoga para crianças e adolescentes – sessão 1: crianças até 10 anos | Claudia Taddei | 30 min |
| 11h | Yoga para crianças e adolescentes – sessão 2: crianças acima de 10 anos | Claudia Taddei | 45 min |
| 11h30 | Teatro de varetas e oficina de construção de bonecos/personagens com sucata | Escola Catavento | 30 min |
| 14h | Feira de Troca de Brinquedos | Instituto Alana / Programa Criança e consumo | 2h |
| 14h | Musicalização para bebês e crianças (até 6 anos) | Escola Catavento | 30 min |
| 15h | EcoArte | Espaço Pé de Baraúna | 1h |
| 15h | Conexão com o alimento | LOA Terra | 40 min |
| 16h | Brinquedos e Brincadeiras (sucata, corda, pé de lata, pé de pau, elástico e brincadeiras de quintal) | Escola Catavento | 30 min |
| Todo dia | Kombi dos sonhos | Slow Kids | Permanente |
Estação REFLETIR
Oficinas e workshops
Auditório
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 11h | Imersões Noturnas: exibição + bate papo | Gustavo Massola | 1h30 |
| 14h | Workshop Escolha a calma | Campanha Escolha a calma | 1h30 |
| 16h | Laboratório essencial | Pulsara | 1h30 |
| 17h30 | Exibição do documentário SLOW | Pouca Nuvem Produtora | 1h |
SLOW TALKS
Palestras e conversas
Sala Multiuso (2o andar)
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 10h30 | Conversa Saúde integral e abordagem Slow Medicine | Slow Medicine e Núcleo Cuidar | 1h30 |
| 13h30 | Palestra “Como encontrar limite em um mundo sem limites. Dores invisíveis e a saúde mental nos novos tempos”. | Izabella Camargo | 1h30 |
| 16h | Como o Mindfulness pode te ajudar a lidar com a Ansiedade? | Reconectando Consciência Plena | 2h |
| 17h | Slow food e a cozinha que une os dois lados da ponte (saberes escondidos nas comunidades) | Espaço ZYM | 1h30 |
Estação VIVER
Vivências e experiências
Sala 1 e 2 (terceiro andar)
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 14h | Vivência de mindfulness | Virgínia Nowicki | 1h |
| 15h30 | Mindful Eating | Centro Brasileiro e Mindful Eating | 1h |
| 17h | Roda de conversa consumismo, meio ambiente e lixo zero | Casa Causa e Alana | 1h15 |
Estação VIVER
Vivências e experiências
Sala 3 (terceiro andar)
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 14h | Hatha Yoga | Raquel Guanaes | 1h15 |
| 15h30 | Vivência Comer e sentir | Comer & Sentir | 1h |
| 16h | Aula de Consciência Corporal | Pulsara | 1h |
Estação FAZER + cultura
Oficinas de fazer manual + atividades cultirais
Palco
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| 10h30 | Dança circular | Mara Zeyn | 1h |
| Durante todo o dia | Oficinas de fazer manual | Revolução artesanal |
Estação Cochilo RECARREGAR
Pausa, cuidado e refúgio
Pátio 2 (saída)
| Horário | Atividade | Parceiro | Duração |
| Permanente | Cabines de cochilo | Cochilo | Permanente |
| Permanente | Atendimento Thai Massagem | Sidnei Cavalheiro | Permanente |
| Permanente | Sessões de SLOW Massage | Slow Massage | Permanente |